The هرمون الاكتئاب عند الرجال Diaries

The هرمون الاكتئاب عند الرجال Diaries

Blog Article

الاختلافات البيولوجية. يبدو أن الأشخاص المصابين بالاكتئاب لديهم اختلافات فيزيائية في أدمغتهم.

سلوك التهرب، مثل قضاء المزيد من الوقت في العمل أو في ممارسة الرياضة.

فَهم مشاعرك وتعلم استراتيجيات التأقلم لمعرفة كيفية تحسين حالتك.

المشاركة في أنشطة تستمتع بها عادةً، مثل ألعاب الكرة أو صيد السمك أو ممارسة الهوايات.

تعزيز استجابة الجهاز المناعي، مما يساعد في مكافحة العدوى والحفاظ على الصحة العامة.

الأورام النخامية (البرولاكتينوما) ويعتبر أحد الأسباب الرئيسية لارتفاع مستويات البرولاكتين.

الحفاظ على التوازن بين الهرمونات المختلفة في الجسم، مما يساعد في تنظيم العديد من الوظائف الجسدية.

موضوعات صحية الحياة الصحيةالأعراضالحالات الطارئةالمواردالتعليقحول

العلاقة بين الهرمونات الأنثوية والحالة النفسية: تعرف عليها الدوبامين: ما هو؟ كيف يؤثر علينا؟ وكيف نزيده؟ السيروتونين: ما هو وماذا يفعل في أجسامنا؟ اكتئاب العيد والاضطرابات النفسية هرمون القلق: دليلك الشامل هرمون الحب: ما الذي تعرفه عنه؟ هرمون السعادة، ما هو وكيف نعزّزه؟ ما هو اكتئاب الخريف؟ الاكتئاب السوداوي: أبرز المعلومات الأكثر قراءة

تناول بعض الأدوية التي قد تُحدث اختلالًا في مستوى هرمونات الجسم وقد تُسبب الاكتئاب أيضًا، مثل: حبوب منع الحمل.

مرحبًا، أنا دكتور كريغ سوتشوك، اختصاصي علم النفس السريري في مايو كلينك. وأنا هنا للتحدث إليكم عن الاكتئاب.

اتخذ الخطوات اللازمة للتحكم في الضغط النفسي,لزيادة المرونة ولرفع درجة تقدير الذات.

قد تجتمع في أي وقت من الأوقات طائفة متنوعة من العوامل الفردية والأسرية والمجتمعية والهيكلية تحمي الصحة النفسية أو تقوضها. ورغم قدرة معظم الناس على الصمود بوجه المصاعب، فإن الأشخاص الذين يتعرضون لظروف شاقة - بما فيها الفقر اضغط هنا والعنف والإعاقة وعدم المساواة - هم أكثر عرضة لخطر الاضطرابات.

سواء كانت لديك استفسارات تخصك أو تخص صديقًا أو شخصًا عزيزًا عليك، سيساعدك فهم أساسيات الاكتئاب على اتخاذ الخطوة التالية.